- the way for a better understanding of how the brain affects who we are. Ratey provides insight into the basic structure and chemistry of the brain, and demonstrates how its systems shape our perceptions, emotions, and behavior. By giving us a greater understanding of how the brain responds to the guidance of its user, he provides us with knowledge that can enable us to improve our lives.

In A User’s Guide to the Brain, Ratey clearly and succinctly surveys what scientists now know about the brain and how we use it. He looks at the brain as a malleable organ capable of improvement and change, like any muscle, and examines the way specific motor functions might be applied to overcome neural disorders ranging from everyday shyness to autism. Drawing on examples from his practice and from everyday life, Ratey illustrates that the most important lesson we can learn about our brains is how to use them to their maximum potential.

-John Ratey, bestsellerauteur en klinisch professor in de psychiatrie aan de Harvard Medical School, legt helder de werking van het menselijk brein uit en maakt de weg vrij voor een beter begrip van hoe het brein van invloed is op wie we zijn. Ratey geeft inzicht in de basisstructuur en chemie van de hersenen, en laat zien hoe de systemen onze percepties, emoties en gedrag vormen. Door ons meer inzicht te geven in hoe de hersenen reageren op de begeleiding van de gebruiker, voorziet hij ons van kennis die ons in staat kan stellen ons leven te verbeteren.

In een gebruikershandleiding voor de hersenen, geeft Ratey op heldere en beknopte wijze een overzicht van wat wetenschappers nu weten over de hersenen en hoe we die gebruiken. Hij beschouwt de hersenen als een kneedbaar orgaan dat in staat is tot verbetering en verandering, zoals elke spier, en onderzoekt de manier waarop specifieke motorische functies kunnen worden toegepast om neurale aandoeningen te overwinnen, variërend van alledaagse verlegenheid tot autisme. Aan de hand van voorbeelden uit zijn praktijk en uit het dagelijks leven illustreert Ratey dat de belangrijkste les die we over onze hersenen kunnen leren, is hoe we ze optimaal kunnen gebruiken.