Claire Chamberlain 183014 - Minigids self-care
| Schrijver: | Claire Chamberlain 183014 |
|---|---|
| Titel: | Minigids self-care |
| ISBN: | 9789044755381 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Centrale Uitgeverij Deltas |
| Bijzonderheden: | Goed, Hardback, 128p |
| Prijs: | € 8,00 |
| Verzendkosten: | € 4,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Mindful leven en goed voor jezelf zorgen\n\nSelf-care is elke doelbewuste handeling om je lichamelijke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid te voeden.\n\nTussen het huishouden, je werk, je sociale leven en je hobby's door blijft er soms nog weinig tijd over om voor jezelf te zorgen. Even de tijd nemen om te focussen op je eigen mentale en fysieke welzijn kan echter wonderen doen om onder meer je stressniveau en angstgevoelens te verminderen. In dit boekje vind je een verzameling van rustgevende self-caretips en inspirerende citaten om even tot rust te komen en je te concentreren op je eigen behoeftes en wensen. Zo is je batterij in een mum van tijd weer opgeladen en kun je alles en iedereen weer aan!
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
