Flaptekst:
Dit werkboek heeft een wonderlijke werking. Het is één van de boeken waardoor er bij de lezer altijd iets zal veranderen. De cursussen die er op gebaseerd zijn versterken dit proces aanzienlijk, maar ook diegene die slechts hier en daar wat bladert en leest, zal merken dat 'er iets gebeurt'.
We hebben allemaal in meer of mindere mate 'kuiltjes' in onze ziel waardoor we ons de mindere van anderen voelen. Maaar we hebben daarnaast ook allemaal 'bultjes' waar we ons, om ons staande te kunnen houden, groter hebben gemaakt dan de anderen. Dit zijn beschadigingen die er voor zorgen dat we nauwelijks in staaat zijn gelukkig en teveden in het leven te staan.
'Vrijheid en kracht' (volgens de Mansolein Methode) geeft een eenvoudige methode om kracht te ontwikkelen in het denken, voelen en willen. Hierdoor ontstaat er snel ruimte voor een blijvend gevoel van tevredenheid en geluk. De oefeningen in dit werkboek zijn als het ware gymnastiek voor de ziel, waardoor de beschadigingen die we diep in ons ervaren hun betekeneis kunnen verliezen.
Het kan niet anders dan dat de beleving van vrijheid en kracht, door het gaan erken met dit boek, zal toenemen. Dit is een blijvende verandering die niemand kan afnemen. De grondgedachte daarbij is: je bent beter dan niemand, en niemand is beter dan jij, en de stappen die je in het leven zet, laten nooit zien waarin je tekort schiet, ze tonen alleen hoe groot en groots je bent.