Bevat: Het geheim van verjonging : krijgsoefeningen volgens het zenboeddhisme / Martin Faulks ; vertaling [uit het Engels]: Janny de Jong. -- 62 pagina's. -- Vertaling van: Gateways to health : secrets of rejuvenation. -- Duncan Baird Publishers, ©2009. -- Oorspronkelijke Nederlandse uitgave: Kerkdriel : Librero, ©2009. -- (De weg naar gezondheid). Tibetaanse verjongingsrituelen : vijf klassieke yoga-oefeningen voor een vitaler en gezonder leven / Jason Gyre ; vertaling [uit het Engels]: Simone Bassie. -- 62 pagina's. -- Vertaling van: Gateways to health : the five healing Tibetans. -- Duncan Baird Publishers, ©2009. -- Oorspronkelijke Nederlandse uitgave: Kerkdriel : Librero, ©2009. -- (De weg naar gezondheid). Karma yoga : yoga voor elke dag / Joss Guin ; vertaling [uit het Engels]: Ammerins Moss-de Boer. -- 62 pagina's. -- Vertaling van: Gateways to health : karma yoga. -- Duncan Baird Publishers, ©2009. Vlinder Tai Chi : meer energie en innerlijke rust in 10 minuten / Martin Faulks ; vertaling [uit het Engels]: Ammerins Moss-de Boer. -- 62 pagina's. -- Vertaling van: Gateway to health : butterfly Tai Chi. -- Duncan Baird Publishers, ©2009. De hier beschreven krijgsoefeningen zijn gebaseerd op een eeuwenoude methode die is ontwikkeld door Bodhidharma, de grondlegger van het zenboeddhisme. De oefeningen heffen blokkades in het energiesysteem van het lichaam op en staan bekend om hun opmerkelijke resultaten.