Jon Kabat-Zinn - Honderd lessen in mindfulness
| Schrijver: | Jon Kabat-Zinn |
|---|---|
| Titel: | Honderd lessen in mindfulness |
| ISBN: | 9789069638799 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Altamira Becht |
| Bijzonderheden: | Goed, 2009, Gekartonneerd, 152p |
| Prijs: | € 8,00 |
| Verzendkosten: | € 3,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Moleculair bioloog Jon Kabat-Zinn (New York, 1944) is emeritus hoogleraar geneeskunde. Hij verwierf wereldfaam met zijn methode om angst, stress en pijn te bestrijden: aandachtstraining (mindfulness).\nHet boek waarin hij zijn methodiek uiteenzette, Handboek meditatief ontspannen, was voor velen een eyeopener. Thans worden op veel plaatsen – ook in Nederland en België – trainingen verzorgd die gebaseerd zijn op zijn programma. Uit dit grote werk selecteerde de auteur honderd lessen in mindfulness, teksten die de lezer helpen op het pad naar gewaarzijn, genezing en vreugde.\nOf je nu probeert geduld te oefenen, om te gaan met pijn of stress, je relatie fris te houden of gewoon negatieve gedachten en gedragingen een halt toe te roepen, je zult merken dat deze ogenschijnlijk simpele meditaties je helpen om in balans te komen en je de ogen te openen voor leven in het hier en nu.\nHonderd lessen in mindfulness\nJon Kabat-Zinn\n€ 12,50\n14,5 x 15,5 cm, 152 blz.\nGebonden, met stofomslag\nGeïllustreerd met foto’s\nISBN 9789069638799\nnur 728
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
