Stella Weller - Yoga voor een soepele rug
| Schrijver: | Stella Weller |
|---|---|
| Titel: | Yoga voor een soepele rug |
| ISBN: | 9789023009023 |
| Uitgever: | Gottmer Uitgevers Groep |
| Bijzonderheden: | Conditie: Goed |
| Prijs: | € 4,90 |
| Verzendkosten: | € 2,95 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
'Yoga voor een soepele rug' is een uitermate praktisch boek voor iedereen die kampt met rugklachten of ze juist wil voorkomen. Rugklachten behoren sinds jaar en dag tot de omvangrijkste en duurste oorzaken van ziekteverzuim. Veel mensen zoeken echter hun heil bij onnodige behandelingen of geven allerlei leuke activiteiten op. Stella Weller benadrukt dat je pijn onder in de rug en vergelijkbare problemen vaak ook zelf kunt behandelen. Ondersteund met zestig duidelijke tekeningen presenteert ze op de yoga-leer gebaseerde oefeningen die de rug niet belasten, evenals specifieke mentale en ademhalingstechnieken die je helpen je te ontspannen en beter met stress (een van de oorzaken van rugklachten) om te gaan. Kort samengevat leert Stella Weller de lezer: veilige, eenvoudige strekoefeningen, waarbij de ademhaling wordt aangepast aan de oefeningen; zonder rugpijn zitten, staan, bukken, liggen en opkomen; oppikken van waarschuwingssignalen die het lichaam geeft ten aanzien van opkomende rugpr
|
Als u op één van onze aanbiedingen klikt dan opent de aanbieding in onze webshop waar u het boek kan bestellen en afrekenen. Het is niet mogelijk boeken af te halen.
- Meer dan 500.000 boeken op voorraad in ons magazijn in Rotterdam.
- Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden.
- Stevig verpakt
- Verzendkosten €2,95. Gratis verzenden vanaf 40 euro of 4 boeken
- We verzenden ook naar België. Zendingen naar België kunnen er enkele dagen over doen.
- Alle boeken zijn met zorg gecontroleerd
- Meer dan 500.000 boeken op voorraad in ons magazijn in Rotterdam.
- Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden.
- Stevig verpakt
- Verzendkosten €2,95. Gratis verzenden vanaf 40 euro of 4 boeken
- We verzenden ook naar België. Zendingen naar België kunnen er enkele dagen over doen.
- Alle boeken zijn met zorg gecontroleerd
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
