Stephanie Macclellan 79980, Beth Hamilton 79981 - Chill! de ult
| Schrijver: | Stephanie Macclellan 79980, Beth Hamilton 79981 |
|---|---|
| Titel: | Chill! de ultieme antistress-gids voor vrouwen |
| ISBN: | 9789063055615 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Archipel, Uitgeverij |
| Bijzonderheden: | Goed, Paperback, 320p |
| Prijs: | € 12,50 |
| Verzendkosten: | € 4,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
De gevolgen van stress zijn bij vrouwen veel extremer dan bij mannen. Ze zijn er niet alleen gevoeliger voor, maar hun lichamelijke reactie op spanning houdt ook langer aan. Voortdurend onder druk staan, kan leiden tot gezondheidsproblemen en een verminderd gevoel van welbevinden. Stephanie McClellan & Beth Hamilton verzamelden in Chill! de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen op dit gebied en laten vervolgens zien wat vrouwen zelf kunnen doen om hun stressniveau zo laag mogelijk te houden: Voedingsrichtlijnen Oefeningen om je lichaam weerbaarder te maken tegen spanning Ontspanningstechnieken om stress los te laten Zo kunnen vrouwen gezond evenwicht vinden en vrij en blij door het leven gaan.
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
