Rick Hanson 69998 - Geheugen voor geluk neem het goede in je op
| Schrijver: | Rick Hanson 69998 |
|---|---|
| Titel: | Geheugen voor geluk neem het goede in je op voor een beter leven |
| ISBN: | 9789025902797 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Have, Ten |
| Bijzonderheden: | Goed, Paperback, 256p |
| Prijs: | € 15,00 |
| Verzendkosten: | € 4,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Hoe word je gelukkig op eigen kracht? Volgens neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson kan je leren om meer tevreden, gelukkiger en blijer (met jezelf) te zijn. Zijn nieuwste boek 'Geheugen voor geluk' helpt je hierbij.\n \nOns brein onthoudt van nature negatieve gevoelens en ervaringen, terwijl de hersenen positieve gevoelens juist uitwissen. Dit is tijdens de evolutie zo gegroeid. In de oertijd moest het brein namelijk zo werken om de mens voor gevaar te waarschuwen. Maar in deze tijd van welvaart en voorspoed is dat totaal overbodig. \n \nPraktische oefeningen voor een gelukkig(er) leven\n In 'Geheugen voor geluk' geeft Rick Hanson oefeningen om ons brein te herprogrammeren: positieve gevoelens en ervaringen blijven er langer door hangen, negatieve ervaringen verdwijnen. Kortom: Er zijn successen om te vieren en overwinningen om ons te herinneren.\n \nEerder verschenen van Rick Hanson\n - 'Boeddha's brein; Hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen'\n - 'Eén ding tegelijk; 52 eenvoudige oefeningen voor een boeddhabrein'
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
