: ontgiften en afvallen in één dag //

Door regelmatig te detoxen:
- raak je overtollige kilo's kwijt;
- krijg je meer energie;
- krijg je een mooiere huid;
- zullen je darmen beter gaan werken;
- worden de afvalstoffen beter afgevoerd.
Het dieet in het kort:
- Voorbereiding: je eet alleen voedsel dat goed is voor je lever en darmen;
- Vasten: één dag alleen sap drinken;
- Afbouw: je lichaam voert de vrijgekomen afvalstoffen af.
Het supersnelle detox dieet is gemakkelijk en effectief. Je hoeft maar één dag te sappen, dus het is veel beter vol te houden dan andere ontgiftingsdiëten waar het sappen langer duurt. Het dieet is speciaal ontwikkeld voor iedereen die voor de zomer snel een paar kilo wil afvallen.
Het supersnelle detox dieet is veilig, en het werkt!
Ann Louise Gittleman heeft met haar werk meerdere prijzen gewonnen. Ze heeft meer dan twintig boeken geschreven over gezondheid voor vrouwen, afvallen en beweging, waaronder de New York Times bestseller The Fat Flush Plan. //

Recensie(s) :
Het detox-dieet is een methode om in een dag te ontgiften door sappen te drinken. De eendaagse ontgifting vergt een zevendaagse voorbereiding waarin dagelijks bepaalde voedingsmiddelen dienen te worden gegeten en gedurende de hele periode verschillende zaken vermeden moeten worden zoals suiker, overmatig vet, gluten geraffineerde koolhydraten, alcohol, koffie en overrijp fruit. Op de ontgiftingsdag wordt speciaal vruchtensapmengsel op basis van cranberrysap gedronken met extra specerijen zoals kaneelpoeder, gemberpoeder en nootmuskaat. Voor de periode na het ontgiften en voor de volgende ontgifting geeft het boek ook vuistregels voor gezonde voeding. De auteur is Amerikaans arts en voedingskundige. Een boek voor mensen die aangesproken zijn door het idee hun lichaam te zuiveren van gifstoffen en door gezonder te eten. Met register