Bosman, Kathleen Y. - Ontstress jezelf - Stap-voor-stap handlei
| Schrijver: | Bosman, Kathleen Y. |
|---|---|
| Titel: | Ontstress jezelf - Stap-voor-stap handleiding om meester te worden van negatieve stress |
| ISBN: | 9789464357936 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Brave New Books |
| Bijzonderheden: | 2021 172pp Paperback / softback |
| Prijs: | € 19,00 |
| Verzendkosten: | € 1,75 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Flaptekst De Wereldgezondheidsorganisatie noemt stress de gezondheidsepidemie van de 21e eeuw en schat dat de wereldwijde kosten van mentale ziekten zullen stijgen tot 16 triljoen dollar tegen 2030. De meesten van ons ervaren dagdagelijks hoge stressniveaus en lijken het te accepteren als de prijs die we dienen te betalen voor een goed leven. Als we echter niet goed met stress omgaan, kan dit leiden tot hartaandoeningen, diabetes, kanker en psychische stoornissen. Bijna 50 procent van de mensen die ik het afgelopen jaar heb opgeleid en gecoacht, vertelde me dat ze een burn-out hadden gehad of er net van hersteld waren. Omdat stress zoveel schade kan aanrichten aan ons lichaam en onze geest, wil ik de inzichten, tools en technieken delen die ik door de jaren heen ontdekt heb en toepas in mijn werk en mijn leven om stress te beheersen en zo burnout te voorkomen. Dit boek biedt je handige hints, hulpmiddelen en inzichten om stress te verminderen en je welzijn te verbeteren. En het goede nieuws is dat iedereen kan leren negatieve stress de baas te worden. Gebruik dit boek als uw gids en handleiding. Ontspan en geniet van de ontdekkingstocht naar de Negen Gewoonten van een Gezonde Geest. |
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,90 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten België 3,95 euro per zending.
Bij bestellingen van 10 euro of minder zijn de verzendkosten hoger; zie vermelding bij het boek.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
Het huisnummer is ook opgegeven in het straat veld. Gelieve controleren of de velden straat en huisnummer correct zijn opgegeven.
Straat:
Nummer:
- Dit boek is nieuw
- U ontvangt bij ons altijd de laatste beschikbare druk
- Daarom kan de getoonde afbeelding afwijken van het werkelijke boek
- Van toepassing zijn de Algemene Verkoopvoorwaarden Boekstra
- Na uw bestelling ontvangen u en Boekstra een bevestiging per e-mail
- U handelt deze bestelling rechtstreeks af met Boekstra. In de e-mail staan de naam,adres, woonplaats en telefoonnummer van Boekstra vermeld
- Boekstra kan betaling vooraf vragen
- Bekijk hier de algemene voorwaarden van Boekstra.
Onthoud mijn gegevens
Registreer u vrijblijvend als koper!
Besteld, hoe nu verder?
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen. Afhankelijk van uw locatie heeft u in de meeste gevallen binnen 2 dagen uw bestelling in huis.