Fruit werkt. Als je er genoeg van eet val je af, wordt je mooier, krijg je véél meer energie, bescherm je jezelf tegen ziektes en leef je langer. Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat vijf porties fruit en groente al veel beter zijn voor je gezondheid dan die 2x2 die het Voedingscentrum nu adviseert, maar om echt resultaten te zien zou je maar liefst tien porties per dag moeten eten. Tien porties groente per dag eten vinden je darmen echter niet zo fijn en je smaakpapillen waarschijnlijk ook niet, maar bij fruit zijn die vijf porties zeker wél haalbaar en voor echte fruitliefhebbers zijn tien porties dat vast ook. In dit boek stelt Julia Kang dan ook dat we fruit niet meer slechts als tussendoortje moeten zien, maar als volwaardig voedsel. Zij eet al meer dan 20 jaar elke dag 4 kilo fruit als ontbijt en lunch naast haar warme avondmaaltijd met opmerkelijk resultaat. Argumenten als 'Zijn al die fruitsuikers wel goed voor je?' en 'Is dit niet veel te eenzijdig?' weerlegt ze overtuigend. Ze legt in dit boek duidelijk en wetenschappelijk onderbouwd uit waarom jij ook dagelijks een of twee keer fruit als maaltijd zou moeten eten. Denk eens aan al die lekkere zoete bananen, die heerlijke sappige sinaasappels, mango's, meloenen en die knapperige appels en al het andere fruit waar je elke dag kilo's van mag eten - en je wordt er nog supergezond, fit en slank van ook! FRUIT ROCKS, ontdek het zelf!Julia Kang is de auteur van de bestsellers \"100% Gifvrij\" en \"Natuurlijk en Gezond Voeden\". Van deze boeken zijn al meer dan 60.000 verkocht en ook uitgegeven in Duitsland, Oostenrijk en Zwitserland