Vanuit een radicaal andere invalshoek onderzoekt Osho in dit boek, de ware natuur van vreugde. Hierbij laat hij ons met een kunstzinnige mix van medegevoel en humor, zien dat vreugde de essentie van het leven is, en dat zelfs verdriet zijn grondslagen in vreugde heeft. Op deze manier moedigt hij ons aan vreugde te aanvaarden door dankbaar te zijn voor de uitdagingen van het leven, in plaats van voorwaarden en eisen te stellen aan geluk. Door vreugde te omarmen brengt men het leven dichter bij een echte vredige balans.
Zoek gelukzaligheid, het is je geboorterecht. Blijf niet ondergaan in de jungle van genot, stijg wat hoger. Rijk naar geluk en dan naar gelukzaligheid. Genot is dierlijk, geluk is menselijk, gelukzaligheid is goddelijk. Genot legt je aan banden, het is een gebondenheid, het ketent je. Geluk geeft je wat meer ruimte, een beetje vrijheid, maar slechts een beetje. Gelukzaligheid is absolute vrijheid. Je gaat je omhoog bewegen, het geeft je vleugels. Je maakt niet langer deel uit van de grove aarde, je wordt deel van het hemelse. Je wordt licht, je wordt vreugde.
Genot is afhankelijk van anderen. Geluk is niet zo afhankelijk van anderen, maar nog steeds is het gescheiden van jou. Gelukzaligheid is niet afhankelijk, is ook niet gescheiden, het is je pure wezen, het is je pure natuur.
Wees totaal: Als je loopt, loop totaal en laat al het andere verdwijnen. Geniet van de totaliteit van je morgenwandeling, van alles wat daarbij betrokken is, spelende kinderen en blaffende honden, vogels die heen en weer vliegen, wolken in de lucht en jij daar midden tussenin. Wat wil je nog meer? Hoe kun je nog meer vreugde ervaren? Als je met zo'n prachtige wereld niet gelukkig kunt zijn, met zo veel dat je voortdurend geschonken wordt, waar denk je dan dat je gelukkig kunt zijn?
Als je loopt - loop dan gewoon. Als je luistert - luister dan gewoon. Als je spreekt - spreek dan. Wees er totaal bij, dan wordt iedere handeling getransformeerd, wordt lichtgevend. Te leven begint nu, zoeken moet natuurlijk morgen beginnen, altijd morgen - en morgen komt nooit.
Wanneer je aan het dansen bent, danst alles met je mee. Ja, het oude gezegde is waar: wanneer je huilt, huil je alleen, wanneer je lacht, lacht de hele wereld met je mee.