We willen allemaal gezond, fit en in balans zijn. We zorgen voor voldoende lichaamsbeweging en eten gezond. Maar ondertussen leiden we een druk bestaan. Gevangen in de ratrace hollen we onszelf letterlijk en figuurlijk voorbij. We verspillen kostbare levensenergie en verliezen langzaam maar zeker de grip op wie we werkelijk zijn. We worden geleefd in plaats van te leven!

Door zeven eenvoudige vragen te stellen weet Li Hongshi je weer terug te voeren naar je kern: Ken je jezelf? Waar ben je? Wie ben je? Heb je de regie over jezelf? Schenk je jezelf aandacht? Hoeveel tijd is echt van jou? Is je hart waar het thuishoort? Vragen die nieuwe perspectieven bieden, je bewust maken en de vensters open zetten zodat frisse lucht naar binnen kan stromen.
Ontdek de ongekende mogelijkheden die je hebt om voluit en bewust te leven. Leer je lichaam van binnenuit kennen en wordt een expert in het beheer van je Qi (levensenergie). Li Hongshi moedigt je aan om de verantwoordelijkheid voor je gezondheid in eigen hand te nemen. Vanuit meer dan 20 jaar ervaring als internationaal qigongleraar, laat hij je vele manieren zien om lichaam en geest te verbinden en je Qi te laten stromen.

Li Hongshi weet je door zijn heldere schrijfstijl en benaderingswijze actief bij het onderwerp te betrekken en daagt je uit om jezelf te verrassen. Persoonlijke ervaringen, praktijkvoorbeelden en oefeningen wisselt hij af met duidelijke toelichtingen. Dat maakt dit boek veelzijdig en toegankelijk. Je hart thuisbrengen is een liefdevol en inspirerend boek voor iedereen die zich met hart en ziel wil verbinden met zichzelf, de maatschappij, de natuur, de wereld en het universum.