Arentina Drenth - Beter slapen doe je zo
| Schrijver: | Arentina Drenth |
|---|---|
| Titel: | Beter slapen doe je zo |
| ISBN: | 9789401305945 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Altamira |
| Bijzonderheden: | Goed, Paperback, 160p |
| Prijs: | € 11,00 |
| Verzendkosten: | € 3,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Slaap je slecht? Val je moeilijk in slaap? Of lig je 's nachts wakker? Met 'Beter slapen doe je zo' is dat verleden tijd. In dit tweede deel in de Doe je zo-serie, gaat GZ-psycholoog en auteur Arentina Drenth in op de oorzaken van slaapproblemen en helpt ze je deze op te lossen. Zo stel je met de handige adviezen en tips in dit boek een actieplan op, waardoor je beter leert te slapen. In simpele taal, aangevuld met mooie illustraties, legt Drenth uit hoe je met allerlei oefeningen, tips en tricks je slapeloze nachten kunt tackelen. De eenvoudig uitgelegde theorie, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, kan iedereen gemakkelijk begrijpen én toepassen. 'Beter slapen doe je zo' is een onmisbaar boek voor op ieder nachtkastje.
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
