Wie in zijn relatie, familie en werk nare gevoelens achter zich wil laten, vindt daartoe in dit boek de nodige inzichten en technieken. Olaf Jacobsen ontwikkelde een eenvoudige methode, gebaseerd op de vrije familieopstelling. Met behulp van tal van voorbeelden van situaties uit het leven van alledag reikt hij mogelijkheden aan waarmee we onze eigen gevoelens duidelijk van die van anderen leren onderscheiden. Meestal nemen we in de ontmoeting met anderen onbewust ¿representerende rollen¿ op ons en voor we het weten zijn we in de gevoelens verstrikt die bij die rol horen. We kunnen ons er echter in trainen, onszelf niet meer beschikbaar te stellen voor dergelijke rollen. Daarmee openen we de weg naar werkelijk authentieke communicatie.

In veel zelfhulpboeken vindt u de boodschap: als u een probleem heeft, ligt de oplossing in het veranderen van uw eigen gedrag. De boodschap van dit boek is: als u een probleem (een naar of onprettig gevoel) ervaart, dan kan dat een waarneming zijn van het gevoel van iemand anders. In dat geval heeft het geen zin aan uzelf te werken en verdwijnt het nare gevoel pas als u daar niet meer voor openstaat.
Olaf Jacobsen ontwikkelde hiervoor een eenvoudige methode, gebaseerd op de praktijk van de vrije familieopstellingen en inzichten uit onder meer het onderzoek naar spiegelneuronen. Met tal van voorbeelden reikt hij mogelijkheden aan waarmee u uw eigen gevoelens duidelijk van die van anderen leert onderscheiden. Hoort bijvoorbeeld de spanning die u op een bepaald moment voelt, bij uzelf of neemt u de boosheid of angst van de ander waar? Meestal schiet u in de ontmoeting met een ander in een bepaalde 'rol' en voor u het weet bent u in de gevoelens verstrikt die bij die rol horen. U kunt leren niet meer open te staan voor dergelijke rollen.

Olaf Jacobsen is de grondlegger van de vrije systemische opstellingen. Hij studeerde aan de Staatshogeschool voor Muziek en de Universiteit van Karlsruhe en is werkzaam als dirigent, tenor, pianist, muziekpedagoog, cursusleider en psychologische coach. Ook geeft hij workshops vrije systemische opstellingen.

NIEUW, ACHTERKANT LICHT BESCHADIGD, VASTE PRIJS