Het lijkt steeds moeilijker om nee te zeggen in onze samenleving waar iedereen vooral 'ja' tegen alles wil en ook kán zeggen. Er lijken ook altijd meer redenen om ja te zeggen. Dat is vooral omdat de kortetermijneffecten van ja zeggen prettig kunnen zijn: je geeft je kind toch maar zijn zin, dan stopt het gejengel, je drinkt nog maar een biertje mee, anders zullen ze wel denken...De effecten op langere termijn kunnen echter onprettig zijn: kinderen gaan steeds meer eisen, ervaren minder grenzen en overzien niet de gevolgen van hun gedrag. We willen allemaal dat onze kinderen opgroeien tot zelfstandige en gelukkige volwassenen. We gunnen ze een gezond leven, een succesvolle baan en een fijne toekomst. Maar dat komt niet allemaal vanzelf. Het vraagt een omgeving die de kinderen helpt om te kiezen voor een gezonde levensstijl. Het vraagt van kinderen dat ze leren hard te werken, soms offers moeten brengen, dat ze zichzelf aansturen en discipline kunnen opbrengen. En dat ze dus regelmatig 'nee' leren zeggen en van de mensen uit hun omgeving 'nee' te horen krijgen. 'Zeg nee!' is geschreven voor ouders en leerkrachten die meer willen weten over nee zeggen en praktische voorbeelden zoeken hoe je dat kunt toepassen bij heel jonge kinderen, bij kinderen op de basisschool, de middelbare school en daarna. Dit motiverende boek geeft vooral tips voor het versterken van executieve functies, omdat deze alles te maken hebben met nee zeggen.