-Koolhydraatarm in 20 Minuten bevat:
101 koolhydraatarme recepten, samengesteld door onze diëtiste.
Recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes
5 weekmenu’s (inclusief voedingswaarden)
Wetenschappelijk onderbouwd afslankadvies
Handige bewaartips
Uitleg hoe een gezond voedingspatroon eruitziet
Vegetarische alternatieven bij elk recept met vlees of vis
Zuivelvrije opties bij elk recept met zuivel 5 tips om extra tijd te besparen
Kies je favoriete recept, ze zijn allemaal gezond!
Je kunt met dit receptenboek kiezen waar je zin in hebt. Wil je vanavond een wokschotel op tafel zetten of heb je juist zin in vis? Blader door de 101 recepten en kies het recept dat jou het meest aanspreekt. Het maakt niet uit welk recept je kiest; alle gerechten zitten boordevol gezonde voedingsstoffen, waarmee je je gezondheid verbetert en gewicht verliest. Heb je toch meer behoefte aan sturing? In dit receptenboek vind je ook 5 weekmenu’s die door onze diëtiste zijn samengesteld. De weekmenu’s zijn zo ontworpen dat je tot wel 2 kilo per week kunt afvallen zonder honger te ervaren. Koolhydraatarm in 20 Minuten is ook geschikt voor vegetariërs en mensen met een lactose-intolerantie. Bij elk recept met zuivel, vlees of vis vind je namelijk passende alternatieven.

Over PuurFiguur
Al onze boeken en afslankprogramma’s zijn wetenschappelijk onderbouwd. Onze adviezen zijn gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken in combinatie met meer dan 10 jaar praktijkervaring. Met onze adviezen hebben we al meer dan 100.000 mensen geholpen om prachtige resultaten te behalen.