Danny Dreyer ; Katherine Dreyer - Chi Running
| Schrijver: | Danny Dreyer ; Katherine Dreyer |
|---|---|
| Titel: | Chi Running |
| ISBN: | 9789069638461 |
| Uitgever: | Altamira |
| Bijzonderheden: | Paperback, conditie: goed |
| Prijs: | € 9,95 (Excl. verzendkosten) |
| Meer info: |
In dit toonaangevende boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreëerd om blessures te voorkomen en te genezen, maar ook om met minder moeite sneller en verder te lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp. Een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Dit zeer effectieve stapvoor-stapprogramma biedt diverse trainingsprincipes en is zeer gebruiksvriendelij
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
