De 30-seconden oefening tegen pijn, depressie, angst, vergeetachtigheid, impotentie en slechte gewoonten. Verander uzelf! Wilt u stoppen met roken? Minder drinken of eten? Geen last meer hebben van stress, depressies, nervositeit? Uw concentratievermogen verhogen? Efficiënt in een vur tijd datgene doen waar u nu een hele dag mee bezig bent? Dit alles, en nog veel meer, is mogelijk met zelfhypnose: de meest eenvoudige en doeltreffende methode om uw wilskracht te versterken en uw leven te verrijken. In HELP UZELF DOOR ZELFHYPNOSE behandelt de psychoandalist en hypnotherapeut Dr. Bernhardt zijn op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde oefeningen die, als u ze heeft aangeleerd, slechts 30 seconden hoeven te duren om velerlei problemen op het lichamelijke, emotionele of seksuele vlak te boven te komen. De 30-seconden methode helpt u bijvoorbeeld bij: slapeloosheid hoofdpijn migraine artritis, zwangerschap en bevalling seksuele problemen verlegenheid en angst Nog belangrijker is, dat zelfhypnose met de 30-seconden methode al uw goede en positieve eigenschappen nog versterkt, u kunt bijvoorbeeld: „ uw energie en daadkracht verdubbelen uw sportprestaties verbeteren ee uw zelfdiscipline vergroten ee uw creativiteit verhogen HELP UZELF DOOR ZELFHYPNOSE leert u hoe de weldadige effecten van hypnose in uw dagelijkse leven toe te passen, en hoe met de 30-seconden oefening steeds meer de persoon te worden die u altijd al had willen zijn. Dr. Roger Bernhardt is een zelfstandig psychoanalist en hypnotherapeut in New York. Hiervoor was hij als hoofd van de psychologische afdeling verbonden aan het New Jersey State Hospital, het Veterans Administration Hospital en de Speech Clinic van de Universiteit van Ann Arbor, Michigan. Bovendien geeft hij als gastdocent regelmatig colleges aan diverse Amerikaanse universiteiten. David Martin is een freelance auteur en redacteur. Hij was vroeger als redacteur, auteur en correspondent aan het befaamde tijdschrift Life verbonden.