Zet rust op je agenda!

Praktische gids voor vrouwen



Moderne vrouwen hebben niets aan lessen time-management om nog meer bezigheden in hun toch al volle agenda te proppen. Ze hebben juist hulp nodig om aan de rem te trekken, zichzelf te hervinden en zich weer bewust te worden wat er echt toe doet. De daad bij het woord voegend, begint Abby Seixas Zoek het diepe water in jezelf met drie nuttige tips:

Besef dat je je niet hoeft te laten meeslepen door de druk-druk-druk-cultuur.

Zoek steun, dan is het eenvoudiger rust te vinden.

Houd een dagboek bij om je innerlijke stem te laten spreken.

Vervolgens beschrijft ze zes praktische oefeningen waardoor je in contact kunt komen met de spirituele dimensie die zij het diepe water noemt en die in ieder van ons stroomt onder de drukte van alledag.



Abby Seixas is al vijfentwintig jaar werkzaam als psychotherapeute. De laatste twaalf jaar richt ze zich op vrouwen die meer rust en balans in hun leven willen brengen. Ze doet dit onder meer door lezingen, workshops, retraites en het begeleiden van Deep River-groepen. Ze is moeder van twee volwassen kinderen en woont met haar echtgenoot in Boston.



Abby Seixas

Zoek het diepe water in jezelf

? 22,50



15,5 x 23,5 cm, 280 blz.

Paperback

Vertaald door Willemien de Leeuw

Verschijnt november 2007

isbn 978 90 6963 788 4

nur 770, 728


altamira-becht Vrouw en maatschappij