༺༺༻ ʚɞ ༺༺༻
Band gaaf, schoon en kleurvast. Bladzijden gaaf schoon en egaal licht vergeeld behoudens blz. 18-27 waar op strook verbruind is, vermoedelijk agv een boekenlegger.
༺༺༻ ʚɞ ༺༺༻

Over de inhoud
• Inleiding: Is geestelijke hygiëne nodig? ….. Blz. 1
• Hoofdstuk I: De zuigeling ….. 6
• Hoofdstuk II: Het eerste levensjaar ….. 37
• Hoofdstuk III: Het kind na het eerste jaar. Kleuterleeftijd ….. 54
• Hoofdstuk IV: Schoolleeftijd ….. 91
• Hoofdstuk V: Puberteit ….. 109
• Hoofdstuk VI: Volwassen leeftijd ….. 117
༺༺༻ ʚɞ ༺༺༻

Tekstfragment (p. 1) – Inleiding: Is geestelijke hygiëne nodig?
HET lijkt een geheel nieuw vak! De hygiëne van den geest is een zeer veronachtzaamd onderdeel van de voorkomende geneeskunde in het algemeen. Er wordt in de gewone handboeken over hygiëne met geen woord gerept van de nerveuzen, de onevenwichtigen, de candidaten voor inrichtingen van zwakzinnigen en gestichten voor zenuw- en zielsziekten. De geestelijke hygiëne is evenmin een leervak op de hoogescholen als een examenvak, zoodat de aanstaande artsen hierover dan ook niets te hooren krijgen.

Toch is er iets aan het veranderen. Er worden in den laatsten tijd cursussen gehouden, die speciaal aan dit onderwerp gewijd zijn, b.v. in Washington. Ook zijn er wetenschappelijke, die zich met de vraagstukken der geestelijke hygiëne bezig houden, zoodat we niet meer van nul af te beginnen hebben als vroeger. En naar aanleiding van vele artikels, welke werden op dit gebied van Fransche auteurs, schijnt in deze inleiding, omdat prof. Henri Claude in een nummer van het Maandblad en minst goede der behandeling beschrijft, nog eens met nadruk op de noodzakelijkheid van de beoefening van de geestelijke hygiëne wijst.
༺༺༻ ʚɞ ༺༺༻

Tekstfragment (p. 37) – Hoofdstuk II: Het eerste levensjaar
VROEGER werd veelal aangenomen, dat tijdens den slaap de processen van herstel, die dus in verband staan met de voeding der weefsels en de benuttiging van het opgenomen voedsel, versneld worden. Men meende, dat het verbruik van de energie, die tijdens de actieve uren gevolgd was, tijdens den slaap snel hersteld werd. Ofschoon het waar is, dat gedurende den slaap van de krachten van het lichaam veel minder gevraagd wordt, heeft het onderzoek voldoende uitgemaakt, dat alle levensprocessen tijdens den slaap belangrijk minder intensief verloopen. Er wordt tijdens den slaap minder uitgegeven aan energie dan tijdens het waken en zoo kan energie gespaard worden. Daarom is de slaap de groote hersteller. We zullen dus enkele functies van het lichaam nader bekijken, om te zien, hoe ze verschillen met het waakleven. Beschouwen we in de eerste plaats de ademhaling.

De ademhaling is, zooals ieder weet, tijdens den slaap rustig. Het begrip: een rustige slaap roept dadelijk het beeld van een rustige ademhaling op. Ieder, die een slaper geobserveerd heeft, kon opmerken, dat het aantal ademhalingen per minuut geringer is dan in den waaktoestand. Een volwassene ademt normaal ongeveer zestien keer per minuut. Dezelfde persoon zal tijdens den slaap niet meer dan twaalf keer ademhalen, dus een vierde minder. Ook het type van de
༺༺༻ ʚɞ ༺༺༻

Zoekwoorden
geneeskunde, therapie, gezondheidszorg, opvoeding, adolescentie, pedagogiek, hygiëneleer, lichamelijke ontwikkeling, karaktervorming, preventieve zorg, gezinsleven, interbellum
༺༺༻ ʚɞ ༺༺༻