Gianni Faelens - Slimmer sporten
| Schrijver: | Gianni Faelens |
|---|---|
| Titel: | Slimmer sporten |
| ISBN: | 9789020987270 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Lannoo N.V., Uitgeverij |
| Bijzonderheden: | Conditie: Beetje gebruikt, Bindwijze: Paperback |
| Prijs: | € 17,00 |
| Verzendkosten: | € 3,15 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Of je nu traint voor je eerste 10 km, een halve marathon of een CrossFit-wedstrijd: topprestaties behaal je niet alleen door harder te trainen, maar wel door slimmer te sporten. Sportarts Gianni Faelens neemt je in dit boek mee langs de nieuwste inzichten over training, voeding, herstel, blessurepreventie en je mindset. Hij scheidt de feiten van de mythes en vertaalt wetenschap naar duidelijke, bruikbare adviezen. Geen wondermiddelen of magische schema's, maar praktische handvatten waarmee je meteen aan de slag kunt. Je ontdekt hoe je met een doordacht schema efficiënter traint en sneller progressie boekt welke voeding je wanneer nodig hebt om je lichaam van voldoende brandstoffen én bouwstoffen te voorzien welke supplementen nuttig kunnen zijn en welke overbodig en zelfs schadelijk zijn hoe je optimaal herstelt en blessures voorkomt welke mindset je nodig hebt om topprestaties te leveren en hoe je kunt pieken naar je belangrijkste sportevent 'Gianni is een goudmijn aan kennis. Zijn passie voor sport, gezondheid en welzijn vertaalt hij in een boek dat fundamentele inzichten helder maakt - waar je anders eindeloos naar moet zoeken. ChatGPT is niet meer nodig!' - John Heymans, langeafstandsloper en olympisch finalist
|
Als u op één van onze aanbiedingen klikt dan opent de aanbieding in onze webshop waar u het boek kan bestellen en afrekenen. Het is niet mogelijk boeken af te halen.
- Meer dan 500.000 boeken op voorraad in ons magazijn in Rotterdam.
- Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden.
- Stevig verpakt
- Verzendkosten vanaf €3,35. Gratis verzenden vanaf 40 euro of 4 boeken
- We verzenden ook naar België. Zendingen naar België kunnen er enkele dagen over doen.
- Alle boeken zijn met zorg gecontroleerd
- Meer dan 500.000 boeken op voorraad in ons magazijn in Rotterdam.
- Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden.
- Stevig verpakt
- Verzendkosten vanaf €3,35. Gratis verzenden vanaf 40 euro of 4 boeken
- We verzenden ook naar België. Zendingen naar België kunnen er enkele dagen over doen.
- Alle boeken zijn met zorg gecontroleerd
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.