Patrick McKeown - Anxiety Free
| Schrijver: | Patrick McKeown |
|---|---|
| Titel: | Anxiety Free |
| ISBN: | 9780954599645 |
| Taal: | Engels |
| Uitgever: | Buteyko Books |
| Bijzonderheden: | Conditie: Echt gebruikt, Bindwijze: Paperback |
| Prijs: | € 13,60 |
| Verzendkosten: | € 3,15 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
In 'Anxiety Free' biedt Patrick McKeown een innovatieve benadering voor het omgaan met angst en stress. Het boek is gebaseerd op de principes van de Buteyko-methode, die zich richt op het verbeteren van de ademhaling om de algehele gezondheid en het welzijn te bevorderen. McKeown legt uit hoe een verkeerde ademhaling kan bijdragen aan angststoornissen en hoe het corrigeren van deze ademhalingspatronen kan helpen om angstgevoelens te verminderen.
Het boek bevat praktische oefeningen en technieken die lezers kunnen toepassen in hun dagelijks leven. McKeown benadrukt het belang van het leren van een rustige en gecontroleerde ademhaling, wat kan leiden tot een vermindering van angst en een verbetering van de mentale helderheid. Hij biedt ook inzicht in de fysiologische en psychologische aspecten van angst, en hoe deze met elkaar verbonden zijn. Door het combineren van wetenschappelijke inzichten met praktische tips, is 'Anxiety Free' een waardevolle gids voor iedereen die op zoek is naar effectieve manieren om angst te beheersen en een meer ontspannen leven te leiden. Het boek is toegankelijk geschreven en biedt een hoopvolle boodschap voor diegenen die worstelen met angstgevoelens. |
Als u op één van onze aanbiedingen klikt dan opent de aanbieding in onze webshop waar u het boek kan bestellen en afrekenen. Het is niet mogelijk boeken af te halen.
- Meer dan 500.000 boeken op voorraad in ons magazijn in Rotterdam.
- Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden.
- Stevig verpakt
- Verzendkosten vanaf €3,35. Gratis verzenden vanaf 40 euro of 4 boeken
- We verzenden ook naar België. Zendingen naar België kunnen er enkele dagen over doen.
- Alle boeken zijn met zorg gecontroleerd
- Meer dan 500.000 boeken op voorraad in ons magazijn in Rotterdam.
- Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden.
- Stevig verpakt
- Verzendkosten vanaf €3,35. Gratis verzenden vanaf 40 euro of 4 boeken
- We verzenden ook naar België. Zendingen naar België kunnen er enkele dagen over doen.
- Alle boeken zijn met zorg gecontroleerd
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.