Jan Thorsten Esswein - Mindfulness een praktische inleiding
| Schrijver: | Jan Thorsten Esswein |
|---|---|
| Titel: | Mindfulness een praktische inleiding |
| ISBN: | 9789044730982 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | B.V. Centrale Uitgeverij Harderwijk |
| Bijzonderheden: | Goed, Paperback, 80p |
| Prijs: | € 6,00 |
| Verzendkosten: | € 3,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Mindfulness - de toverkracht die u helder en ontspannen door het dagelijks leven laat gaan! Met behulp van deze wetenschappelijke methode bent u beter bestand tegen het snelle tempo en de hoge eisen van de huidige maatschappij. Door contact te maken met uzelf kunt u stress verminderen, uw gezondheid een boost geven en uw leven in evenwicht brengen.\n\n- Klassieke zittende en lopende meditaties aangevuld met yoga en andere aandachtoefeningen om de boodschappen van uw lichaam te kunnen begrijpen.\n- Tips en aandachtspunten om diverse aspecten van het leven met mindfulness te verrijken om zo te zorgen voor meer rust en duidelijkheid in diverse situaties.\n- In een beproefd trainingsprogramma voor acht weken leert u de verschillende elementen het beste combineren.
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
