Tamara Russell - De mindful work-out gelukkig en gezonder leven
| Schrijver: | Tamara Russell |
|---|---|
| Titel: | De mindful work-out gelukkig en gezonder leven door lichaamsgerichte meditatie |
| ISBN: | 9789401435994 |
| Taal: | Nederlands |
| Uitgever: | Lannoo |
| Bijzonderheden: | Goed, Paperback, 144p |
| Prijs: | € 7,50 |
| Verzendkosten: | € 3,50 (binnen Nederland) |
| Meer info: |
'Mindful movement' is de nieuwe trend in mindfulness We leven te veel in ons hoofd en zijn voortdurend afgeleid door externe prikkels, e-mails, to-do-lijstjes. We vergelijken, analyseren, oordelen, maar we vinden geen rust. Nochtans hebben we de oplossing zelf in handen: ons lichaam! Neurowetenschapper en mindfulnesstrainer Tamara Russell ontwikkelde een uniek trainingsprogramma dat martial arts met meditatie combineert. Haar laagdrempelige Body in Mind-training is ideaal voor mensen die graag een actieve vorm van meditatie willen beoefenen.
|
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Afbeeldingen (Klik om te vergroten)
