Beingsick, Oswin - Jouw Personal Trainer slank, gezond & fi
Schrijver: | Beingsick, Oswin |
---|---|
Titel: | Jouw Personal Trainer slank, gezond & fit |
ISBN: | 9789048803071 |
Taal: | Nederlands |
Uitgever: | Uitgeverij Carrera, Amsterdam 2010 9789048803071 |
Bijzonderheden: | paperback 224pp. in goede staat |
Prijs: | € 10,30 |
Verzendkosten: | € 3,65 (binnen Nederland) |
Meer info: |
In dit handboek geeft de auteur, personal trainer en columnist van De Telegraaf, antwoord op veel voorkomende vragen: hoe maak ik trainingsschema's, hoe deel ik mijn trainingen in, hoe bereik ik optimaal resultaat, hoe train ik veilig, hoe val ik af. Veel achtergrondinformatie over fitness komt aan bod. Zoals de basisprincipes van fitness, lichaamstypes, voeding en supplementen. Maar Oswin bespreekt ook thema's als valkuilen, motivatie en sportspecifiek trainen. In slechts enkele pagina's staat hij stil bij enkele veel voorkomende kracht- en stretchoefeningen. De schrijver is duidelijk gedreven door zijn ervaring in de fitness waarin hij vaak dezelfde problemen ziet. Het boek is overzichtelijk ingedeeld en de materie wordt eenvoudig en bondig behandeld waardoor het geheel gemakkelijk leest. Geschikt voor de sportschoolbezoeker met enige ervaring; thema's worden herkenbaar en veranderingen zijn door te voeren in trainingen. Frisse vormgeving met diverse gekleurde pagina's en tekstkaders, voorzien van kleurenfoto's en -tekeningen. Achterin een overzicht van 'veelgestelde vragen'.
|
Levering binnen Nederland ( 3,90 euro verzendkosten )
Levering binnen de EU is mogelijk bij bestellingen vanaf 15 euro plus bijkomende internationale verzendkosten.
Afhalen is niet mogelijk.
Levering binnen de EU is mogelijk bij bestellingen vanaf 15 euro plus bijkomende internationale verzendkosten.
Afhalen is niet mogelijk.
De verkoper zal binnen 7 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Het huisnummer is ook opgegeven in het straat veld. Gelieve controleren of de velden straat en huisnummer correct zijn opgegeven.
Straat:
Nummer:
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
- U handelt deze order direct af met hasselman
Dit boekwinkeltje is een zakelijke verkoper. Hierdoor heeft u o.a. herroepingsrecht waarmee u het boek binnen 14 dagen na ontvangst retour kunt sturen. Verder lezen. - Identiteit verkoper:
Hasselman
Kamer van Koophandel nummer: 51639181
NL139540805B02
- Na uw bestelling ontvangen u en hasselman een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van hasselman vermeld
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
- hasselman kan betaling vooraf vragen
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.
Onthoud mijn gegevens
Registreer u vrijblijvend als koper!
Besteld, hoe nu verder?
De verkoper zal binnen 7 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen. Afhankelijk van uw locatie heeft u in de meeste gevallen binnen 2 dagen uw bestelling in huis.