Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel hasselman.
Beingsick, Oswin - Jouw Personal Trainer slank, gezond & fit
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Beingsick, Oswin |
| Titel: | Jouw Personal Trainer slank, gezond & fit |
| ISBN: | 9789048803071 |
| Uitgever: | Uitgeverij Carrera, Amsterdam 2010 9789048803071 |
| Bijzonderheid: | paperback 224pp. in goede staat |
| Prijs: |
€ 11,20
€ 3,95
|
| Meer info | In dit handboek geeft de auteur, personal trainer en columnist van De Telegraaf, antwoord op veel voorkomende vragen: hoe maak ik trainingsschema's, hoe deel ik mijn trainingen in, hoe bereik ik optimaal resultaat, hoe train ik veilig, hoe val ik af. Veel achtergrondinformatie over fitness komt aan bod. Zoals de basisprincipes van fitness, lichaamstypes, voeding en supplementen. Maar Oswin bespreekt ook thema's als valkuilen, motivatie en sportspecifiek trainen. In slechts enkele pagina's staat hij stil bij enkele veel voorkomende kracht- en stretchoefeningen. De schrijver is duidelijk gedreven door zijn ervaring in de fitness waarin hij vaak dezelfde problemen ziet. Het boek is overzichtelijk ingedeeld en de materie wordt eenvoudig en bondig behandeld waardoor het geheel gemakkelijk leest. Geschikt voor de sportschoolbezoeker met enige ervaring; thema's worden herkenbaar en veranderingen zijn door te voeren in trainingen. Frisse vormgeving met diverse gekleurde pagina's en tekstkaders, voorzien van kleurenfoto's en -tekeningen. Achterin een overzicht van 'veelgestelde vragen'. |
| Boek bekijken | |
Levering binnen de EU is mogelijk bij bestellingen vanaf 15 euro plus bijkomende internationale verzendkosten.
Afhalen is niet mogelijk.
De verkoper zal binnen 7 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.