Derra, Claus, Harrer, Michael E. - Achtsam bewegen und entspann
| Schrijver: | Derra, Claus, Harrer, Michael E. |
|---|---|
| Titel: | Achtsam bewegen und entspannen - In kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit |
| ISBN: | 9783608988970 |
| Taal: | Duits |
| Uitgever: | Cotta'sche, J. G., Buchhandlung Nachfolger GmbH |
| Bijzonderheden: | 2025 249pp Gebonden |
| Prijs: | € 38,00 |
| Verzendkosten: | Gratis (binnen Nederland) |
| Meer info: |
Flaptekst NEUE GEWOHNHEITEN FÜR EIN ENTSPANNTERES LEBENStress, Hektik und Daueranspannung bestimmen den Alltag von immer mehr Menschen. Doch wie gelingt es, immer wieder Entspannung und mehr Ausgeglichenheit zu finden?Trotz zahlreicher Angebote fällt es oft schwer, langfristige Veränderungen zu etablieren, doch Claus Derra und Michael E. Harrer bieten mit ihrem Buch Lösungen für den Alltag. Ihr ganzheitliches Konzept verbindet Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung auf verständliche und alltagstaugliche Weise. Dieses Buch enthält neben zahlreichen kurzen, effektiven Übungen und wissenschaftlich fundierten Erklärungen auch Strategien zur Etablierung neuer Gewohnheiten.Mit anschaulichen Abbildungen sowie ergänzenden Audio- und Video-Dateien wird das Buch zu einem vielseitigen Begleiter. Ein umfassendes und praxisnahes Werk zur nachhaltigen Stressbewältigung für Laien und Therapeut:innen - für sich selbst und als Inspiration für ihre Klient:innen. |
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,90 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten België 3,95 euro per zending.
Bij bestellingen van 10 euro of minder zijn de verzendkosten hoger; zie vermelding bij het boek.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.
Let op: dit nieuwe boek is anderstalig en heeft een levertijd van ongeveer 5 werkdagen binnen Nederland
Het huisnummer is ook opgegeven in het straat veld. Gelieve controleren of de velden straat en huisnummer correct zijn opgegeven.
Straat:
Nummer:
- Dit boek is nieuw
- U ontvangt bij ons altijd de laatste beschikbare druk
- Daarom kan de getoonde afbeelding afwijken van het werkelijke boek
- Van toepassing zijn de Algemene Verkoopvoorwaarden Boekstra
- Na uw bestelling ontvangen u en Boekstra een bevestiging per e-mail
- U handelt deze bestelling rechtstreeks af met Boekstra. In de e-mail staan de naam,adres, woonplaats en telefoonnummer van Boekstra vermeld
- Boekstra kan betaling vooraf vragen
- Bekijk hier de algemene voorwaarden van Boekstra.
Onthoud mijn gegevens
Registreer u vrijblijvend als koper!
Besteld, hoe nu verder?
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen. Afhankelijk van uw locatie heeft u in de meeste gevallen binnen 2 dagen uw bestelling in huis.