Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel ASSELT.
Agatston, Arthur - Het South Beach dieet
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Agatston, Arthur |
| Titel: | Het South Beach dieet |
| ISBN: | 9789026965654 |
| Uitgever: | Unieboek BV |
| Bijzonderheid: | 11e druk 2005, paperback, 352pp, goed |
| Prijs: |
€ 2,75
€ 6,95
|
| Meer info | Wie wil er geen smallere taille, een blijvend lager gewicht en een betere conditie zonder al te veel moeite? De cardioloog Arthur Agatston ontwikkelde een kinderlijk eenvoudig dieet waarmee je je lichaam perfect in vorm krijgt én je gezondheid verbetert – en wel voorgoed. Het South Beach dieet is hét dieet voor iedereen die nu echt van zijn overtollige kilo's af wil. - Leer goede vetten en koolhydraten te kiezen voor je menu - Lijd geen honger: drie maaltijden per dag én tussendoortjes - Verbetering van de gezondheid - Meer dan 120 verse recepten, ontwikkeld door een voedingdeskundige - Sport en beweging niet noodzakelijk NBD|Biblion recensie Tabellenboekje behorende bij het South Beach-dieet van de Amerikaanse cardioloog Arthur Agatston. Hij ontwikkelde een nieuw, effectief dieet om overtollig vet kwijt te raken en schreef er een boek over. Het boek en het dieet zijn een groot succes, ook in Nederland. De principes van dit drie-fase dieet zijn: weinig verzadigd vet en de goede koolhydraten, dat wil zeggen dat met name koolhydraatrijke voedingsmiddelen met een lage glycaemische index zoals groente, volkoren graanproducten en fruit gegeten moeten worden. In dit boekje staan na een algemene inleiding over het dieet, lijsten van goede en te vermijden voedingsmiddelen in de drie verschillende dieetfases. Het grootste gedeelte van het boek bestaat uit tabellen, ingedeeld per categorie (bonen en peulvruchten, brood en broodproducten, fast food enzovoort). Elke categorie wordt ingeleid, daarna volgen alfabetisch geordende tabellen van een groot aantal voedingsmiddelen (nogal Amerikaans georienteerd) met per portie de hoeveelheid koolhydraten, suiker en vet die het bevat en een positief of negatief advies. Een praktisch en heel handig boekje voor de South Beach-dieetvolgers. Voor meer informatie over dit dieet zie www.voedingscentrum.nl. |
| Boek bekijken | |
Binnen 3 dagen krijgt u bericht van mij, als dat niet zo is kijk u dan in de SPAM van u mail.
Als u vragen heeft over het boek mag u altijd bellen
Met vriendelijk groet,
Boekwinkeltjes Asselt
Bert van Asselt
06-51955398
Als u vragen heeft over het boek mag u altijd bellen
Met vriendelijk groet,
Boekwinkeltjes Asselt
Bert van Asselt
06-51955398
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.