Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Boekenkruispunt.
Faye Rowe & Sara Rose - 6 Minuten de complete work-out
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Faye Rowe & Sara Rose |
| Titel: | 6 Minuten de complete work-out |
| ISBN: | 978407569703 |
| Uitgever: | Parragon |
| Bijzonderheid: | In goede staat! |
| Prijs: |
€ 10,00
€ 4,25
|
| Meer info | -'6 minuten – De complete work-out is verdeeld in vier overzichtelijke hoofdstukken, dus aan u de keus of u zich richt op de buik, billen of benen of dat u wilt werken aan het verstevigen en stretchen van de spieren in uw hele lichaam. In dit handboek wordt de helpende hand geboden bij totale lichaamstraining. De onderdelen stretchen, spieroefeningen, buiktraining en beenoefeningen komen aan bod. Geadviseerd wordt om de oefeningen dagelijks uit te voeren in zes minuten voor een spierversterkend effect. Met behulp van kleurenfoto's worden de oefeningen stapsgewijs uitgelegd. Er wordt duidelijk aandacht besteed aan de lichaamshouding, soms met behulp van oefenmateriaal; een stoel, kleine handgewichtjes, een matje of een handdoek. Elk onderdeel wordt afgesloten met een tweewekenplan waarbij per dag aangegeven wordt welke oefeningen uitgevoerd dienen te worden. Een aansprekend boek omdat de oefeningen eenvoudig zijn, duidelijk worden uitgelegd en de lezer met het tweewekenplan direct aan de slag kan. Zeer geschikt voor mensen die thuis willen gaan oefenen en houden van duidelijke richtlijnen. Met register. |
| Boek bekijken | |
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.