Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel boekmakelaar.
Turksma, Siebe, Bea Splinter - Combilopen. Wandelen, hardlopen, nordic walking en nordic running
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Turksma, Siebe, Bea Splinter |
| Titel: | Combilopen. Wandelen, hardlopen, nordic walking en nordic running |
| ISBN: | 9789024007059 |
| Uitgever: | Het Goede Boek |
| Bijzonderheid: | 2012, 224 pp, paperback. Als nieuw |
| Prijs: | € 7,50 |
| Meer info | Als nieuw. Dat wandelen en hardlopen elkaar prima kunnen aanvullen, bewijst dit boek, waarin wandel- en hardlooptechniek afzonderlijk worden behandeld, voorzien van duidelijke foto’s in kleur. Ook nordic walking komt aan bod. Er volgen voorbeelden van de warming-up en cooling-down voor beide disciplines. Ook vinden we schema’s voor beginners en gevorderden. Maar waarom zou je de twee sporten willen combineren? Als je een hardloopblessure hebt, kun je bijv. door combinatie met wandelen makkelijker weer op niveau komen. Je kunt hardlopen ook langer volhouden als je ernaast wandelt en bovendien kun je wandelen als aanvulling van hardlopen zien. Vooral oudere lopers kunnen daar baat bij hebben. We vinden in het boek zelfs een schema voor de marathon die al wandelend en hardlopend wordt afgelegd waarbij verschillende eindtijden mogelijk zijn. Het boek heeft een register en een uitstekende inhoudsopgave en blinkt uit door duidelijkheid. Prima te gebruiken voor iedereen die veel wil bewegen, alleen niet voor prestatielopers die tijden willen verbeteren. |
| Boek bekijken | |
Betaling met paypal is mogelijk.
Afhalen van boeken in overleg.
Na één dag geen antwoord, kijk dan in je spambox.
Afhalen van boeken in overleg.
Na één dag geen antwoord, kijk dan in je spambox.
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.