Stel een vraag

Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Boekstra.


 

Faas, Maarten - Heerlijk hardlopen - Theorie en praktijk van goed gedoseerde duurlooptraining

De vraag gaat over de volgende titel:

Afbeelding: Faas, Maarten - Heerlijk hardlopen - Theorie en praktijk van goed gedoseerde duurlooptraining
Schrijver: Faas, Maarten
Titel: Heerlijk hardlopen - Theorie en praktijk van goed gedoseerde duurlooptraining
ISBN: 9789088508417
Uitgever: SWP, Uitgeverij B.V.
Bijzonderheid: 2018 136pp Paperback / softback
Prijs: € 17,50
€ 1,75
Meer info

Annotatie

Dit boek is voor sporters die zich willen verdiepen in het hoe en waarom van duurlooptraining.

Flaptekst

Hardlopen is een fantastische sport. Loopschoenen aan en gaan. Geen materiaal, geen ingewikkelde spelregels, geen accommodaties, gewoon de deur uit en lekker lopen. Hardlopen is altijd goed.

Het bevordert je gezondheid.
Je conditie verbetert.
Het is heerlijk ontspannen.
Het scherpt je mentale veerkracht.
Samen hardlopen is ook een sociale activiteit.
Hardlopers hebben doorgaans de wens zichzelf te verbeteren. Dit jaar 61 minuten op de 10 kilometer, maar dan toch volgend jaar binnen het uur. Sneller hardlopen dus. Dat kan altijd. En dat kan iedereen. Of je nu 20 of 70 jaar oud bent, je kunt jezelf altijd verbeteren. Maar dan moet je gericht gaan trainen.

Maarten Faas schreef dit boek voor sporters die zich willen verdiepen in het hoe en waarom van duurlooptraining. Wat zijn de werkzame factoren in de duurlooptraining? Wat weten we uit onderzoek over hardlopen? Hoe passen we dat toe? Wat zijn de basisprincipes voor effectieve looptraining? Hoe kunnen we die uitwerken naar een gericht trainingsplan? Hoe kun je zelf een dergelijk plan maken?

Kortom: Heerlijk hardlopen is een boek om mee aan de slag te gaan.

Boek bekijken

Boekstra uit Nijverdal

zakelijk

Logo Boekstra

Bij Boekstra koopt u nieuwe boeken tegen de vastgestelde boekenprijs.
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,90 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten Belgiƫ 3,95 euro per zending.
Bij bestellingen van 10 euro of minder zijn de verzendkosten hoger; zie vermelding bij het boek.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.

De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.