Stel een vraag

Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Boekstra.

 

Alidina, Shamash - Mindfulness For Dummies

De vraag gaat over de volgende titel:

Afbeelding: Alidina, Shamash - Mindfulness For Dummies
Schrijver: Alidina, Shamash
Titel: Mindfulness For Dummies
ISBN: 9781119641568
Uitgever: John Wiley & Sons Inc
Bijzonderheid: 2020 400pp Paperback / softback
Prijs: € 26,80
Gratis
Meer info

Flaptekst

Breathe deep, declutter your mind, and start leading a healthier, happier life

The worry won't stop. You're feeling stressed out, the day-to-day seems overwhelming, and it seems difficult to do the simplest things. How can you escape this continual negative feedback loop? Mindfulness is the answer.

Practiced by millions of people worldwide, mindfulness puts you back in a healthy relationship with yourself by teaching techniques that allow you to maintain a moment-by-moment awareness of your thoughts, feelings, and environment.
* Clear your mind of distracting thoughts
* Focus on breathing and other self-control techniques
* Change the wiring and makeup of your brain
* Free yourself from the stress

With this expert, easy-to-follow guide, there's never been a better time to get to grips with mindfulness and the many ways it can help you lead a happier, healthier life.
Boek bekijken

Boekstra uit Nijverdal

zakelijk

Logo Boekstra

Bij Boekstra koopt u nieuwe boeken tegen de vastgestelde boekenprijs.
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,90 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten België 3,95 euro per zending.
Bij bestellingen van 10 euro of minder zijn de verzendkosten hoger; zie vermelding bij het boek.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.

De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.

© 2001 - 2024 Boekwinkeltjes. Alle rechten voorbehouden.


Algemene voorwaarden Privacy en cookies Contact