Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Boekstra.
Kuin, Marije, Boyer, Bianca - Mijn Slaap Plan - Werkboek Slaaptraining voor jongeren op basis van CGT en motiverende gespreksvoering
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Kuin, Marije, Boyer, Bianca |
| Titel: | Mijn Slaap Plan - Werkboek Slaaptraining voor jongeren op basis van CGT en motiverende gespreksvoering |
| ISBN: | 9789036823333 |
| Uitgever: | Bohn Stafleu van Loghum |
| Bijzonderheid: | 2019 96pp Paperback / softback |
| Prijs: |
€ 26,25
Gratis
|
| Meer info | Flaptekst Slaapproblemen zijn voor iedereen anders en met dit werkboek kom je erachter wat voor jou de meest handige oplossing is om weer goed te gaan slapen. Het boek is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 19 jaar, maar soms past het ook als je iets jonger of ouder bent. Mijn Slaap Plan helpt om je slaapritme en de oorzaken van slaapproblemen in kaart te brengen. Het werkboek helpt je om te onderzoeken of je jouw slaapgedrag kunt veranderen. Het is handig als iemand met je meedenkt en je begeleidt, bijvoorbeeld een therapeut of trainer. Ook als je daarnaast last hebt van andere psychische problemen, zoals ADHD of somberheid, kun je dit werkboek gebruiken. Goed slapen kan ook een positief effect hebben op die andere problemen.Het werkboek is een soort keuzemenu waar je verschillende dingen van kunt proberen. Kies – samen met je therapeut – met welke oefening of tip je gaat experimenteren. Bij Mijn Slaap Plan hoort de Handleiding voor therapeuten: Slaaptraining voor jongeren op basis van CGT en motiverende gespreksvoering.Marije Kuin is als GZ-psycholoog en cognitief gedragstherapeut werkzaam in Psychologenpraktijk Kuin. Bianca Boyer is GZ-psycholoog en cognitief gedragstherapeut bij Psychologenpraktijk Kuin en docent/onderzoeker bij de Universiteit van Amsterdam. |
| Boek bekijken | |
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,90 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten België 3,95 euro per zending.
Bij bestellingen van 10 euro of minder zijn de verzendkosten hoger; zie vermelding bij het boek.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.