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Urban, Adrian - Burn-out uberwinden fur Dummies
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
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|---|---|
| Schrijver: | Urban, Adrian |
| Titel: | Burn-out uberwinden fur Dummies |
| ISBN: | 9783527710065 |
| Uitgever: | Wiley-VCH Verlag GmbH |
| Bijzonderheid: | 2014 332pp Paperback / softback |
| Prijs: |
€ 28,70
Gratis
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| Meer info | Flaptekst Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden möchte. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch. |
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