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Cordain, Loren, Friel, Joe - Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport
De vraag gaat over de volgende titel:
Afbeelding: | |
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Schrijver: | Cordain, Loren, Friel, Joe |
Titel: | Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport |
ISBN: | 9783941297104 |
Uitgever: | Hadbawnik, Iris |
Bijzonderheid: | 2015 315pp Paperback / softback |
Prijs: |
€ 28,70
Gratis
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Meer info | Annotatie an ist, was man isst! Flaptekst Material- und Trainingswissenschaften haben in jüngster Zeit enorme Fortschritte gemacht und im Sport erhebliche Leistungssteigerungen ermöglicht. Unsere Lebens- und Ernährungsgewohnheiten hingegen sind immer mehr geprägt von Zeitmangel und Fertigkost - was unserer sportlichen Leistungsfähigkeit ganz und gar nicht gut tut. Durch Fast-Food, Pasta-Parties, Eiweißpulver und allerlei andere neuzeitliche Modeerscheinungen ist unsere Ernährung innerhalb der letzten Jahrzehnte immer einseitiger geworden. Und sie weicht massiv von der genetischen Veranlagung ab, die der Mensch im Laufe seiner Jahrmillionen langen Evolution manifestiert hat! Die Wahl der leistungsförderndsten Nahrung ist für ambitionierte Sportler mittlerweile eine eigene Disziplin - und die will gelernt sein! Loren Cordain und Joe Friel haben das Prinzip der Steinzeiternährung für den modernen Ausdauersportler optimiert. |
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