Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Boekstra.
Sweet, Corinne - 2 minuten voor een positieve mindset - Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om meer zelfvertrouwen en zelfcompassie te krijgen
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Sweet, Corinne |
| Titel: | 2 minuten voor een positieve mindset - Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om meer zelfvertrouwen en zelfcompassie te krijgen |
| ISBN: | 9789022598610 |
| Uitgever: | Boekerij |
| Bijzonderheid: | 2024 160pp Paperback / softback |
| Prijs: |
€ 20,00
Gratis
|
| Meer info | Flaptekst Met deze korte, eenvoudige oefeningen kun je je mindset een flinke boost geven – op basis van bewezen mindfulnesstechnieken, van meditatie tot visualisaties en affirmatiesAls je een zware dag hebt met een eindeloze to-dolijst of als je worstelt met (te) veel druk en verantwoordelijkheden, is het soms lastig om compassie met jezelf te houden. Psychotherapeut Corinne Sweet laat zien hoe je korte metten maakt met twijfels, stress, angsten en zorgen. Haar makkelijke en snelle oefeningen, die maar twee minuten duren, helpen je met deze gevoelens om te gaan. De technieken zijn gebaseerd op bewezen mindfulnesstechnieken: van meditatie tot visualiseringen en affirmaties. In de tijd die het kost om je tanden te poetsen kun je met deze oefeningen je stemming en je zelfvertrouwen een ware boost geven. Corinne Sweet laat zien hoe twee minuten per dag een groot verschil kunnen maken. |
| Boek bekijken | |
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,90 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten België 3,95 euro per zending.
Bij bestellingen van 10 euro of minder zijn de verzendkosten hoger; zie vermelding bij het boek.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.