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Michalak, Johannes, Meibert, Petra, Heidenreich, Thomas - Achtsamkeit üben - Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln
De vraag gaat over de volgende titel:
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Schrijver: | Michalak, Johannes, Meibert, Petra, Heidenreich, Thomas |
Titel: | Achtsamkeit üben - Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln |
ISBN: | 9783801726768 |
Uitgever: | Hogrefe Verlag |
Bijzonderheid: | 2017 65pp Paperback / softback |
Prijs: |
€ 16,75
€ 1,75
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Meer info | Annotatie Zahlreiche Studien konnten in den letzten Jahrzehnten zeigen, dass achtsamkeitsbasierte Therapieprogramme bei unterschiedlichen körperlichen und psychischen Störungen wirksam sind. Das Üben von Achtsamkeit kann uns helfen, mehr mit der lebendigen Wirklichkeit des Hier-und-Jetzt in Verbindung zu b Flaptekst Zahlreiche Studien konnten in den letzten Jahrzehnten zeigen, dass achtsamkeitsbasierte Therapieprogramme bei unterschiedlichen körperlichen und psychischen Störungen wirksam sind. Das Üben von Achtsamkeit kann uns helfen, mehr mit der lebendigen Wirklichkeit des Hier-und-Jetzt in Verbindung zu bleiben, statt mit unseren Gedanken in die Vergangenheit oder Zukunft zu schweifen. |
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