Stel een vraag

Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Boekstra.


 

Dekkers, Tessa, Barmentloo, Geeke - De Slaapgids - Ontdek je eigen slaaproute

De vraag gaat over de volgende titel:

Afbeelding: Dekkers, Tessa, Barmentloo, Geeke - De Slaapgids - Ontdek je eigen slaaproute
Schrijver: Dekkers, Tessa, Barmentloo, Geeke
Titel: De Slaapgids - Ontdek je eigen slaaproute
ISBN: 9789464377095
Uitgever: BoekenGilde
Bijzonderheid: 2022 176pp paperback
Prijs: € 22,50
Gratis
Meer info

Flaptekst

Beter slapen is dé route naar een energieke dag. Hoog tijd om inzicht te krijgen in wat je zelf kunt doen om je slaapkwaliteit te verhogen. De Slaapgids is een doelgericht handboek vol inspiratie, kennis en bovenal praktische oefeningen. We moedigen je aan om je optimale SLAAP-route te ontdekken. Via een reis door vijf gebieden helpen we je naar een slaapvriendelijk leven:

– Optimaliseer je slaapgewoonten
– Begrijp hoe slaap werkt
– Wees lief voor je bioritme
– Voorkom verdwalen in je brein
– Geef prioriteit aan plezier in je leven

Tessa Dekkers en Geeke Barmentloo – beiden gecertificeerd slaapcoach – ontwikkelden een concrete werkwijze gebaseerd op hun eigen praktijkervaringen en de reeds bekende inzichten over slaap, leefstijl en het aanpassen van gewoonten.

Boek bekijken

Boekstra uit Nijverdal

zakelijk

Logo Boekstra

Bij Boekstra koopt u nieuwe boeken tegen de vastgestelde boekenprijs.
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,90 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten Belgiƫ 3,95 euro per zending.
Bij bestellingen van 10 euro of minder zijn de verzendkosten hoger; zie vermelding bij het boek.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.

De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.