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Weiß, Angelika - Mediterrane Diät Kochbuch für Anfänger - Einfache, schnelle und gesunde Rezepte, perfekt für vielbeschäftigte Menschen.
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| Afbeelding: |
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| Schrijver: | Weiß, Angelika |
| Titel: | Mediterrane Diät Kochbuch für Anfänger - Einfache, schnelle und gesunde Rezepte, perfekt für vielbeschäftigte Menschen. |
| ISBN: | 9789403757285 |
| Uitgever: | Mijnbestseller.nl |
| Bijzonderheid: | 2024 122pp Paperback / softback |
| Prijs: |
€ 20,50
Gratis
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| Meer info | Flaptekst Die mediterrane Diät ist weit mehr als nur eine Ernährungsweise – sie ist ein Lebensstil, der tief in den Kulturen und Traditionen der Mittelmeerregion verwurzelt ist. Diese Diät hat sich als eine der gesündesten und wohlschmeckendsten Ernährungsformen erwiesen, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet, darunter eine verbesserte Herzgesundheit, Gewichtsmanagement und eine längere Lebenserwartung. Im Kern basiert die mediterrane Diät auf einer hohen Zufuhr von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und gesunden Fetten, insbesondere Olivenöl, sowie einem moderaten Konsum von Fisch, Geflügel und Milchprodukten. |
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