Stel een vraag

Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Boekstra.

 

Elliott, Charles H. (Fielding Graduate Institute), Smith, Laura L. (Presbyterian Medical Group) - Anxiety For Dummies

De vraag gaat over de volgende titel:

Afbeelding: Elliott, Charles H. (Fielding Graduate Institute), Smith, Laura L. (Presbyterian Medical Group) - Anxiety For Dummies
Schrijver: Elliott, Charles H. (Fielding Graduate Institute), Smith, Laura L. (Presbyterian Medical Group)
Titel: Anxiety For Dummies
ISBN: 9781119768500
Uitgever: John Wiley & Sons Inc
Bijzonderheid: 2021 368pp Paperback / softback
Prijs: € 28,45
Gratis
Meer info

Flaptekst

Take control of your anxiety--and start living your life

Feel like your life is spinning out of control? Not sure how to handle what seems like constant change and chaos? You're not alone--the world has taken some pretty crazy turns recently--but if you suffer from an anxiety disorder, you're likely suffering far more than you need to. Anxiety is our natural reaction to unfamiliar, stressful, and dangerous situations, but for some of us this reaction can become all-consuming and ultimately debilitating. Anxiety For Dummies has the antidote to this, showing you how to manage feelings of uneasiness, distress, and dread--and take back control of your life.

In a straightforward and friendly style, clinical psychologists Charles H. Elliot and Laura L. Smith show you how to pinpoint your triggers, use proven techniques and therapies, improve health and eating habits, and make other practical changes to your lifestyle that will have you feeling better fast.
* Understand what makes you anxious and learn to let go
* Change your thinking to right-size your worry
* Evaluate self-help as an adjunct to professional therapy
* Explore healthy lifestyles and medication options

Including updates to the clinical literature and discussions of the impacts of world events--such as COVID-19--this book has everything you need to manage your worries and put you, not them, in charge of your life.
Boek bekijken

Boekstra uit Nijverdal

zakelijk

Logo Boekstra

Bij Boekstra koopt u nieuwe boeken tegen de vastgestelde boekenprijs.
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,90 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten België 3,95 euro per zending.
Bij bestellingen van 10 euro of minder zijn de verzendkosten hoger; zie vermelding bij het boek.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.

De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.

© 2001 - 2026 Boekwinkeltjes. Alle rechten voorbehouden.


Algemene voorwaarden Privacy en cookies Contact