Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Boekstra.
B.V., Andries - Bewegen zonder sportschool - Fit en sterk worden met oefeningen voor thuis
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | B.V., Andries |
| Titel: | Bewegen zonder sportschool - Fit en sterk worden met oefeningen voor thuis |
| ISBN: | 9789465194318 |
| Uitgever: | Andries B.V. |
| Bijzonderheid: | 2026 116pp Paperback / softback |
| Prijs: |
€ 16,95
€ 1,75
|
| Meer info | Annotatie Word fit met je eigen lichaam; dit boek biedt eenvoudige en effectieve oefeningen voor kracht, lenigheid en conditie, zonder sportschool. Flaptekst Je hebt geen duur abonnement of ingewikkelde apparaten nodig om fit te worden. Alles wat je nodig hebt, heb je al in huis: je eigen lichaam en een beetje ruimte. In dit boek ontdek je hoe je met eenvoudige, effectieve oefeningen werkt aan je kracht, lenigheid en conditie, zonder ooit een voet in de sportschool te zetten. Je leert hoe je een trainingsroutine opbouwt die past bij jouw niveau, hoe je veelgemaakte fouten voorkomt en hoe je gemotiveerd blijft. Van opwarmen tot afkoelen, van beginnersoefeningen tot uitdagende varianten: alles wordt stap voor stap uitgelegd. Of je nu voor het eerst begint met bewegen of juist op zoek bent naar een flexibel alternatief voor de sportschool, dit boek laat je zien hoe je overal en altijd aan je fitheid kunt werken. |
| Boek bekijken | |
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,90 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten België 3,95 euro per zending.
Bij bestellingen van 10 euro of minder zijn de verzendkosten hoger; zie vermelding bij het boek.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.