Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Boekstra.
B.V., Andries - Ademhaling als gereedschap - Praktische technieken voor meer rust, focus en veerkracht
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | B.V., Andries |
| Titel: | Ademhaling als gereedschap - Praktische technieken voor meer rust, focus en veerkracht |
| ISBN: | 9789465194943 |
| Uitgever: | Andries B.V. |
| Bijzonderheid: | 2026 130pp Paperback / softback |
| Prijs: |
€ 16,95
€ 1,75
|
| Meer info | Annotatie Ontdek hoe gerichte ademhalingstechnieken stress verminderen, concentratie verscherpen en mentale veerkracht vergroten. Dit boek biedt wetenschappelijk onderbouwde methoden voor meer grip op je leven. Flaptekst Je ademt meer dan twintigduizend keer per dag, maar hoe vaak doe je dat bewust? Ademhaling is het krachtigste instrument dat je altijd bij je draagt, en toch benutten de meeste mensen het nauwelijks. In dit boek ontdek je hoe je met gerichte ademhalingstechnieken stress vermindert, je concentratie verscherpt en je mentale veerkracht vergroot. Je leert welke methoden wetenschappelijk onderbouwd zijn, hoe je ze stap voor stap toepast en wanneer welke techniek het beste werkt. Van kalmerende oefeningen voor het slapengaan tot energieke technieken die je focus aanscherpen. Dit boek laat je zien hoe je met alleen je ademhaling meer grip krijgt op je lichaam, je gedachten en je dagelijks leven. |
| Boek bekijken | |
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,90 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten België 3,95 euro per zending.
Bij bestellingen van 10 euro of minder zijn de verzendkosten hoger; zie vermelding bij het boek.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.