Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel Boekstra.
David, Lee, Brewin, Debbie - 10 Minutes to Boost Your Mood - A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | David, Lee, Brewin, Debbie |
| Titel: | 10 Minutes to Boost Your Mood - A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness |
| ISBN: | 9781839978951 |
| Uitgever: | Jessica Kingsley Publishers |
| Bijzonderheid: | 2025 208pp Paperback / softback |
| Prijs: |
€ 25,80
Gratis
|
| Meer info | Flaptekst 10 minutes is all you need to improve your low mood. Covering risky and harmful thoughts, and common triggers and stressors, this book suggests easy lifestyle changes, quick mindfulness practices, and micro steps out of the sad place. The bitesize information and CBT and ACT exercises will help you plan and carry out changes in your day-to-day. |
| Boek bekijken | |
Verzendkosten 1,75 euro per zending binnen Nederland, vanaf 19,90 euro GEEN verzendkosten binnen Nederland.
Verzendkosten België 3,95 euro per zending.
Bij bestellingen van 10 euro of minder zijn de verzendkosten hoger; zie vermelding bij het boek.
Speciale verzoeken? Meestal geen punt, vermeld ze in het veld opmerking.
De actuele levertijd kunt u vinden op onze website.
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.