Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel De gelezenboekenshop.
Trunz-Carlisi, E. - Handboek powertraining
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Trunz-Carlisi, E. |
| Titel: | Handboek powertraining |
| ISBN: | 9789044723762 |
| Uitgever: | Deltas Centrale uitgeverij |
| Bijzonderheid: | 2009, 168pp, paperback, in goede staat |
| Prijs: |
€ 6,50
€ 3,95
|
| Meer info | De complete workout voor een mooi en gespierd lichaam. Geschikt voor mannen en vrouwen - met persoonlijke trainingsprogramma's. Dit boek vertelt u alles wat u moet weten voor een doelgerichte spiertraining: - Bij elke oefening wordt glashelder beschreven en geïllustreerd welke spieren u ermee traint. - Er wordt geoefend met krachttoestellen, cable cross, halters en met uw eigen lichaamsgewicht, voor een optimale training van uw hele lichaam. - Behalve gedetailleerd uitgewerkte oefeningen worden er ook mogelijke varianten gegeven en krijgt u een overzicht van de meest voorkomende fouten. - De coördinatie-eisen, de trainingsefficiëntie en het overbelastingsrisico worden voor elke oefening afzonderlijk beoordeeld. EXTRA: Van de juiste ademtechniek tot trainingsopbouw en krachtvoeding, dit boek biedt u de belangrijkste informatie over efficiënte powertraining, waarmee u uw persoonlijke trainingsschema kunt uitwerken. |
| Boek bekijken | |
Verzending van boeken vindt plaats na ontvangst van de betaling. Ophalen is mogelijk op afspraak in Drachten.
De verkoper zal binnen 1 werkdag contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.