Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel De Slegte.
C. Gallagher-Mundy - De complete gym ball workout
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | C. Gallagher-Mundy |
| Titel: | De complete gym ball workout |
| ISBN: | 9789044709810 |
| Uitgever: | Centrale Uitgeverij Deltas |
| Bijzonderheid: | Goed, Paperback, 96p |
| Prijs: |
€ 10,00
€ 4,50
|
| Meer info | Stap voor stap naar een fit en lenig lichaam - de beste training voor sterkere spieren - de juiste stretchoefeningen. De gym ball is een ideaal hulpmiddel voor wie thuis aan spiertraining en stretching wil doen. Met een relatief kleine ruimte en voor een beperkt budget kunt u immers op elk moment werken aan een slanker en fitter lichaam, en dat in uw eigen tempo! In dit boek vindt u een heleboel oefeningen om krachtige kernspieren op te bouwen, de arm- en beenspieren te trainen en uw flexibiliteit en coördinatie te vergroten. Alle oefeningen zijn geïllustreerd met duidelijke foto's en stapsgewijze instructies, waardoor u de gym ball zonder moeite efficiënt en veilig kunt gebruiken. Extra: - Gemakkelijkere varianten evenals suggesties voor gevorderden om op uw eigen niveau te trainen - Korte trainingsprogramma's voor als u eens een keer minder tijd hebt - Tips om veilig te trainen |
| Boek bekijken | |
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.