Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel hasselman.
Bourke, Dale Hanson - Het slaapmanagementprogramma. Maak uw week langer - verhoog uw energie - slaap beter. Een evenwichtiger leven met dit evoudige, medisch geteste programma.
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Bourke, Dale Hanson |
| Titel: | Het slaapmanagementprogramma. Maak uw week langer - verhoog uw energie - slaap beter. Een evenwichtiger leven met dit evoudige, medisch geteste programma. |
| ISBN: | 9789061343790 |
| Uitgever: | Bigot & Van Rossum 1991 9789061343790 |
| Bijzonderheid: | geb. paperback 172 pp. in zeer goede staat |
| Prijs: |
€ 8,70
€ 3,65
|
| Meer info | In tegenstelling tot de meeste boeken over slaap gaat dit boek niet over in- en doorslaapproblemen, maar probeert de schrijfster juist het tegenovergestelde te bereiken: niet alleen efficiënter maar vooral ook korter slapen. De auteur, een journaliste met een opleiding bedrijfskunde, geeft een stappenplan waarbij via vragenlijsten dagschema's, slaaplogboek en tips over de invloed van gewoontes, alcohol, eten, coffeïne en lichaamsbeweging de lezer aangemoedigd wordt zijn slaap te verdiepen en te verkorten. De stijl is populair-Amerikaans. Er staan vrij veel onnauwkeurigheden in de vertaling en veel wetenschappelijke diepgang is er niet te vinden. Toch is dit boek door zijn onderwerp en vlotte stijl enthousiasmerend. Het geeft bezinning en doet nadenken over het rendement van de slaap. |
| Boek bekijken | |
Levering binnen de EU is mogelijk bij bestellingen vanaf 15 euro plus bijkomende internationale verzendkosten.
Afhalen is niet mogelijk.
De verkoper zal binnen 7 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.