Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel hasselman.
MacKay, M. - Ontspanje Oefeningen voor ontspanning en stressvermindering
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | MacKay, M. |
| Titel: | Ontspanje Oefeningen voor ontspanning en stressvermindering |
| ISBN: | 9789057121043 |
| Uitgever: | Nieuwezijds Uitgeverij 2001 9057121042 9789057121043 |
| Bijzonderheid: | paperback 319pp. in zeer goede staat |
| Prijs: |
€ 8,60
€ 3,95
|
| Meer info | De informatie die toegevoegd is op de kaft van dit boek, luidt: "eenvoudige, bondige, stap-voor-stap richtlijnen voor het beheersen van: ademhaling, ontspanning, visualisatie, meditatie, zelfhypnose, irrationele gedachten, getob en angsten, tijdmanagement, assertiviteit, stress op het werk, snelle ontspanners, en tips voor stressverminderende voeding en lichaamsbeweging". En dit alles biedt dit boek inderdaad. Het geheel is overzichtelijk en op praktisch toepassen van de theorie gericht en goed onderbouwd middels verwijzingen naar autoriteiten op de deelgebieden. Per hoofdstuk is er een lijstje met aanbevolen literatuur opgenomen. Hierin treft men veel Engelstalige literatuur aan, maar er is ook Nederlandstalige literatuur opgenomen en er wordt verwezen naar Nederlandstalige websites. De vertaling van dit boek is goed: vloeiend en prettig leesbaar. |
| Boek bekijken | |
Levering binnen de EU is mogelijk bij bestellingen vanaf 15 euro plus bijkomende internationale verzendkosten.
Afhalen is niet mogelijk.
De verkoper zal binnen 7 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.