Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel huisjeboekjebeestje.
readers digest - 15 Minuten per dag voor uw gezondheid / het succesprogramma van Reader s Digest
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | readers digest |
| Titel: | 15 Minuten per dag voor uw gezondheid / het succesprogramma van Reader s Digest |
| ISBN: | 9789064076565 |
| Uitgever: | |
| Bijzonderheid: | 2004, Gebonden, 360 blz. |
| Prijs: |
€ 12,50
€ 7,25
|
| Meer info | Kwartiertje gezond. Libelle-redactrice Els: ''Gezond zijn en blijven, dat krijg je deels met je genen mee, maar je kunt er gelukkig ook zélf iets aan doen. Readers' Digest vroeg artsen, voedingsdeskundigen en fysiotherapeuten om een heel ruim gezondheidsprogramma te ontwikkelen, dat wérkt en tegelijk ook tijd bespaart. Dit boek verzamelt niet minder dan 500 tips en oefeningen waaruit u uw eigen programma kunt samenstellen, dat ook nog eens makkelijk in uw dagelijkse routine in te passen is. De drie belangrijkste gezondheidspijlers komen hierbij aan bod: beweging, ontspanning en voeding. Zo zijn er super-relaxerende massageoefeningen, eerste-hulp-tips voor gespannen spieren, lekkere, bloeddrukverlagende receptjes, handige testjes om, onder meer, de stofwisseling te controleren, eenvoudige hersengym en een haalbaar afvallen-én-genieten-programma. Alles duidelijk uitgelegd en ruim geïllustreerd. Vijftien minuten per dag voor een gezond lichaam? Doén! |
| Boek bekijken | |
De verkoper zal binnen 3 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.