Stel een vraag
Met het formulier hier onder kunt u contact op nemen met boekwinkel il pettirosso.
Brobbel, Eva - Mindfulness doeboek
De vraag gaat over de volgende titel:
| Afbeelding: |
|
|---|---|
| Schrijver: | Brobbel, Eva |
| Titel: | Mindfulness doeboek |
| ISBN: | 9789047627784 |
| Uitgever: | Rubinstein Publishing BV 2020, 152pp, paperback |
| Bijzonderheid: | Conditie:uitstekend. Boek is helemaal schoon, geen geschreven tekst of ingevulde opdrachten |
| Prijs: |
€ 11,95
€ 3,95
|
| Meer info | Mindfulness leert je beter om te gaan met onder andere stress en piekeren door met je aandacht in het hier en nu te zijn. In dit werkboek vind je de gehele mindfulnesscursus (MBSR) als totaalpakket. De simpele maar doeltreffende oefeningen zijn gericht op deze training in focus en aandacht. De bijbehorende audio bevat diverse meditaties zoals de bodyscan, zit- en loopmeditaties en visualisaties zoals de berg en het meer. Met de ruim 60 oefeningen in het boek en de 10 bijbehorende meditaties op audio kun je direct thuis aan de slag. Iedere week zijn er andere (schrijf)opdrachten, invuloefeningen, tests en tips binnen een bepaald thema, zoals het beter omgaan met stress en meer (zelf)compassie. Na 8 weken ken je niet alleen alle ins en outs van deze aandachtstraining, maar heb je ook ervaring opgedaan met mediteren en met hoe je vaker aanwezig kunt zijn in het moment. Geen overbodige luxe in onze drukke maatschappij vol prikkels en afleiding. Dit werkboek bevat: - Complete cursus - 8 oefeningen per week - 10 meditaties op audio (download) - Schema’s en logboeken - Tests en tips |
| Boek bekijken | |
Welkom in mijn boekwinkel.
Hopelijk vindt u hier een boek dat bij u een nieuw thuis mag vinden.
Alle boeken in mijn aanbod worden door mij persoonlijk gecontroleerd. Ik streef ernaar de conditie zo eerlijk en precies mogelijk te omschrijven, zodat u weet wat u kunt verwachten. Mijn assortiment bestaat uit uiteenlopende genres, waaronder literatuur, literaire romans, literaire en psychologische thrillers, feelgood, YA, kinderboeken, reizen, atlassen en meer. Veel boeken zijn zo goed als nieuw of zelfs ongelezen, maar ook oudere titels en speciale uitgaven maken deel uit van het aanbod.
Verzending binnen Nederland verloopt standaard via DHL:
Brievenbuspakket:
Thuisbezorgd: € 4,35
Afhaalpunt: € 3,85 (gewenst afhaalpunt graag bij bestelling vermelden)
Pakket tot 5 kg
Thuisbezorgd: € 6,45
Afhaalpunt: € 5,95
(gewenst afhaalpunt graag bij bestelling vermelden)
Wenst u verzending via een ander vervoersbedrijf (bijv. PostNL), dan kan dat uiteraard; ik reken dan de bijbehorende tarieven.
Meerdere boeken combineren is altijd voordeliger in de verzendkosten.
Via DHL tot max. 5 kg → € 6,45.
Via PostNL tot max. 3 kg → € 6,35.
Boek(en) ophalen kan altijd na overleg.
Heeft u vragen over een titel, dan hoor ik het graag. Ik reageer altijd binnen 48 uur.
Hopelijk vindt u hier een boek dat bij u een nieuw thuis mag vinden.
Alle boeken in mijn aanbod worden door mij persoonlijk gecontroleerd. Ik streef ernaar de conditie zo eerlijk en precies mogelijk te omschrijven, zodat u weet wat u kunt verwachten. Mijn assortiment bestaat uit uiteenlopende genres, waaronder literatuur, literaire romans, literaire en psychologische thrillers, feelgood, YA, kinderboeken, reizen, atlassen en meer. Veel boeken zijn zo goed als nieuw of zelfs ongelezen, maar ook oudere titels en speciale uitgaven maken deel uit van het aanbod.
Verzending binnen Nederland verloopt standaard via DHL:
Brievenbuspakket:
Thuisbezorgd: € 4,35
Afhaalpunt: € 3,85 (gewenst afhaalpunt graag bij bestelling vermelden)
Pakket tot 5 kg
Thuisbezorgd: € 6,45
Afhaalpunt: € 5,95
(gewenst afhaalpunt graag bij bestelling vermelden)
Wenst u verzending via een ander vervoersbedrijf (bijv. PostNL), dan kan dat uiteraard; ik reken dan de bijbehorende tarieven.
Meerdere boeken combineren is altijd voordeliger in de verzendkosten.
Via DHL tot max. 5 kg → € 6,45.
Via PostNL tot max. 3 kg → € 6,35.
Boek(en) ophalen kan altijd na overleg.
Heeft u vragen over een titel, dan hoor ik het graag. Ik reageer altijd binnen 48 uur.
De verkoper zal binnen 2 werkdagen contact met u opnemen om de koop verder af te handelen.